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身兼前主播到節目主持人角色的岑永康，從氣色、體態上看起來，不像已經邁入40大關的中年人，原來他的游泳資歷從小時候住家附設的社區游池開始，到大學還晉升為乙組的游泳選手，他的外表保養、身為媒體人的體力來源，就是靠運動，經過這次專訪，小編也發現了套裝底下陽光的永康。
永康談到自己接觸游泳是因為環境影響，從小沒有電動，住家社區中有附設游泳池，自然而然的就開始游泳，「那時候每天都泡在泳池裡。」永康說，後來游出興趣，大學半路出家成為學校泳隊一員，大一到大四都是大男乙組選手，同時也擔任過救生員和游泳教練，當時訓練除了游泳，也要慢跑和重量訓練，加上喜歡打籃球，在這段時間練出的好底子。成為媒體人後，還是保持運動的習慣，這也幫助他維持跑新聞時的體力，生活也比較不容易憂鬱。
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